今年の"UTAKKO BURUME（うたっこぶるめ）"が
いよいよ明日、7月15日に開催されます。

南三陸町を愛する内外のひとたちが
一緒に汗をかいてつくる、すてきな、音楽イベント。
タイトルは歌のおふるまい、という意味です。

実行委員会の皆さんのアイディアと行動力と
奔走をリスペクトしています。

手探りだった1年目2年目にとてもお世話になった
LD&K後藤さんやNHK仙台の青木さん、
アーティストのみなさん、とりわけ
かりゆし58の前川真悟さんにも
めちゃくちゃ感謝をこめて、今年もMCをつとめます。

関わるたび、
ひとへの感謝が、好きな音楽が、忘れたくない景色が、
おいしさにびっくりグルメが増える場所です。

ほんと、フェスごはんおいしいですよ！

今年は南三陸町志津川にある海水浴場・
「サンオーレそではま」に隣接する
荒島・楽天パークが会場です。

去年は7年ぶりに復活したものの、
海開き後の雨に泣かされました。
今年は去年の分も晴れそうな予感！

海にざっぱーん！からの、
♪ 走る〜走る〜俺た〜ち〜♪！！

ぜひお子さんを連れて海水浴がてら南三陸町へ！
UTAKKO BURUMEの会場でお待ちしています♪

■□■UTAKKO BURUME■□■

【TIMETABLE（敬称略）】

10:00 オープニングセレモニー
10:15 大人スターズ
10:35 DJ masaru
11:05 Maasa
11:30 DJ アイランド
12:10 中村マサトシ
13:20 ソンソン弁当箱
14:20 竹森マサユキ
14:55 Minamisanriku Dance School
15:30 Celeina Ann
16:30 サンプラザ中野くん

これぞ、最高峰のロックショウ！！
鳥肌が連続のライブフィルムでした。

MUSEが2015年−2016年に行った
「Drones World Tour」を納めた
ライブフィルムが今夜、世界同時上映に。

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Dronesのクワイヤの荘厳さに包まれるなか
胎児のグラフィックを写して
空中に浮かぶドローン。
でっかいホログラム。
宇宙船が飛ぶ空間。
センターステージから届けられるのは
演奏力にテクノロジーが融合した圧巻の
ロックンロールショウ。
最強のスリーピースを360度楽しみました。

日本の日曜日の夕方をずっと明るくしてくれた
歌丸さんが天国へ旅立たれました。

仙台一番町に今年の春にできた寄席「花座」。
席亭である白津さんと先日お会いした際に
歌丸さんのお話をしました。

花座の名誉館長として、3月には完成記念の高座に
上がりましたが、楽屋の様子はまさに命がけで思いを
貫かれていたのだなと思います。

「笑点」がある日曜日。
子どもの頃は、文字通り家族そろって見る番組でした。
大人になり、家にいる日曜日なんて、
あっという間に過ぎてしまうけれど、
でもなぜか、夕方5時30分には
「あ、笑点」というスイッチが灯るのです。

寂しさから、録画していた8日の放送をなかなか再生できずに
いましたが、笑点メンバーの愛ある大喜利に泣き笑い。
お題は天国に向かって、「歌丸師匠、ありがとうー」から
ひとことでした。
見ていた日本中のお茶の間もメンバーと
一緒に、天国へ呼びかけていたでしょう。

歌丸さん、ありがとうー！

【歌丸さん】

その時々で、自分が住んでいる町で「笑点」の公開収録をすると
ききつけると必ず葉書で応募していました。
妹が書いた歌丸さん。座布団１まい。

"ちっち〜！！"

姉妹で思わず声を揃えてしまいました。
ながーく可愛がったインコ、ちっち。
（幼稚園児の私が命名）

軒下に鳥かごをぶらさげていて
うっかり扉があいていても
洗濯物を干す母のところにトトトト・・・と
やってきて"お母さん、あいてたよ"と
言っているように小首をかしげるようなかわいこちゃんでした。

枝がコップスタンドになっていて
プラスチックのコップが鳥かごの柄になっています。

ぐるっとバーゲンを見て回り、
最後にまた立ち寄って、やっぱり買ってしまいました。
しかも妹の分も。

妹に弱い。インコにも弱い。

西日本の豪雨被害。
ニュースを見るたび、その被害状況が
明らかになるたび、亡くなった方、行方不明の方が
増え続けていて、胸が痛いです。

倉敷では避難指示がいずれも夜中だったようですが、
それでも担当者とすれば早めに出したという
コメントもでていました。

これから検証され、見直されていくことも
あるのでしょうが、これまでの自然災害から学び、
ハザードマップが整備されているなかでも
人知を超えたことが起こっていると思わざるを得ません。

亡くなられた方のご冥福をお祈りするとともに
いまだ行方不明の方が一刻も早くご家族のもとへと
戻られますようお祈りします。

そして、被災された方の中に、これからどうしたらいいか、と
答えている男性のインタビューを見ました。
津波の直後、戦場のようだと表現されてしまった東北の被災地が
いまふたたび、ふるさとの景色を取り戻しつつあることを
お伝えしたいです。心の手をつないでいます。

だいぶ前に買って、"読んだ気"になっていた一冊を
薄着の季節に引っ張り出して読んでいます。

医学博士で医学ジャーナリストの
植田美津恵さんの著書"忍者ダイエット"。

"忍者にとって、デブ（肥満）＝デス（死）
（そのあとに手裏剣マークが３つ）"という
強烈なひとことが帯に書かれていました。

身軽に動くためには忍者には体重制限が
設けられていて、修練によってその目標値を
キープしていたのだとか。
忍者の任務は機敏な動きが要求されることから
忍者の肥満は即、死に直結するというものでした。
そのことから忍者はダイエットの達人というのです。

彼らの生活や心身の鍛錬法を真似ることで
身体が健康的に引き締まり、心の安寧を手にいれる
ことができれば、ストレス社会に負けない心身を
手に入れることができる...と。ふむふむ。

忍術クラブ出身としても
いろいろ共感できる心得があったのですが、
たとえば心得16。

"体術の基本はつま先立ち。
踵を浮かせて流れるように動け"。

現代に生きるわたしが愛用するダイエットスリッパも
踵を浮かして家事ができるようになっています。
そして姿勢を正し、体幹を鍛えるのはどんなダイエット法にも
通じますしね・・・

心得22の章には
"成分を把握している食物。忍者ダイエットでは
これを"忍者食"と呼ぶ"。

一般的にはやはり自分で作ったもの、素材から
わかるものがダイエットに向いていますよね。

ちなみに、忍者は携帯用の「忍者食」があり
"1日3粒で心身ともに万全の備え"となる
飢渇丸（きかつがん）という体力回復剤があったそうです。
材料は、朝鮮人参、そば粉、山芋、耳草（乾燥させたはこべ）
ハトムギ、もち粉にお酒。
おぉぉ〜...
グリコがあれば、こんなまずい（たぶん）粒を食べずとも
一粒で300メートル走れたのに・・・

著者の植田先生は
構想から執筆に向けて数年にわたって
日本全国にある忍者ゆかりの地を巡ったそうです。

"さあ、ダイエットをするぞ、やせるぞと決意したときから
みなさんは日常の生活を忍者に切り替えてください。
周囲の方々にもしっかりと忍者として過ごすことを
伝えてください。
「わたしいま、忍者です！」と。"

小さな花器に小さな花を飾ることが多いのですが、
夏はどうしてもすぐにくたっとなってしまうので。

造花の紫陽花を一輪。
鮮やかな色の瓶は、
銀河高原ビールをリユース。笑

午前3時のサッカー観戦、熱くなりました。
興奮のベルギー戦でした！ありがとうサッカー日本代表！

そんな今日は、ソフトクリームの日だそうです。
いつもは三段（三巻き？）なのに
今日はななななんと！四段（四巻き）！！
喜久水庵の粋な、サービスです。

抹茶とずんだのミックスソフト。
目が冴えて
すーっと、汗がひいていきます。幸。