ゆるゆる続けているピラティスで
肘を立てて脇腹を支える動きがあります。
これまでのインストラクターさんの指示は
「拳ひとつ分、床から脇腹を持ち上げま〜す」でした。
が、新しいインストラクターさんは違いました。

「ハムスターが通れるくらい、脇腹を持ち上げま〜す！」

ハムスター　ハムスター　ハムスター　（こだま中）

友達のペットのハム夫がひまわりの種をもぐもぐしている
姿が浮かぶと、ほぼ崩れた姿勢からぐいっと脇腹が
持ち上がるではありませんか！

言葉の力、偉大なり！

【たべる牧場】
"たべる牧場"のネーミングにひかれ
はじめて手にとったのはいつだったか...

その"たべる牧場"シリーズからアップルパイ！

トップがミルクアイス。
アップルシナモン果肉ソースを挟んで
パイクランチを混ぜ込んだカスタード味アイス！
食べ進めるごとに味変して、パフェみたいです。

コンビニスイーツ、偉大なり！