スピリチュアルな側面にはあまり興味がなく
あくまで健康のため、リフレッシュのため、
ホットヨガをゆる〜く数年続けていますが、
先日、お寺の本堂で行う寺ヨガに参加してきました。

ご住職の奥様が先生となって
畳の上にヨガマットを敷いて行うヨガ。

仏様の前にはロールカーテンが下ろされているのですが
かすかにお線香が香って集中できます！

レッスンの後、ご近所の奥様方といっしょに麦茶をいただいて解散。
清々しい気持ちで一日を過ごしました。

このSNS全盛の世の中で、寺ヨガの情報は
散歩していて掲示板で見つけました。
仙台駅東口の新寺界隈にはたくさんのお寺がありますが、
どうやら、写経や座禅の体験をさせていただけるお寺も
あるようです。またふと出逢ったら、参加してみようと思います。